№ 2072 | 290 | 0
Раздел: Без рубрики
Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Почему при простуде нужно пить много жидкости?

Мы все наслышаны об обязательных 1,5 – 2 литрах воды в день для каждого из нас, но мало кто знает о 5-6 литрах, которые нужно выпить человеку при простуде. Врачи рекомендуют в холодные сезоны пить в день не менее 4 литров сбалансированного питья – это могут быть ягодные морсы, соки, разбавленные с водой или же просто очищенная вода с лимоном. Это повысит иммунитет и защитит организм от различного рода инфекций.

Питье при простуде

Почему нужно пить много?

Любая простуда – это интоксикация организма, поэтому организм нужно «промыть». Обильное питье вымывает из организма токсины и отходы, которые образовываются в процессе борьбы организма с вирусом и инфекциями.

Читайте также: Вышивание, вязание крючком и спицами, схемы, полное описание, выкройки

Почему морсы и питье с лимоном?

Кому неизвестны свойства этого чудо-антиоксиданта? Аскорбиновая кислота стимулирует иммунную систему, поэтому теплые чаи с лимоном, морсы, компоты лимонная вода – это идеальная жидкость для осенне-зимнего периода. Если вы заболели, то обратите внимание на питье из клюквы и малины. Первая снимает воспаление, а вторая – сбивает температуру.

Но учтите, что витамин С погибает при высоких температурах, поэтому все питье лучше заливать теплой водой. Замороженные ягоды также стоит размораживать только при комнатной температуре.

Почему нужно много пить при постуде

Кислое и горячее: вся правда

На самом деле очень кислое питье – не есть хорошо, особенно, если у вас болит горло, или «намечается» ангина. Аскорбиновая кислота будет только раздражать стенки горла. Поэтому лучше всего пить отвары, травяные чаи, Боржоми и молоко. Также хорошо помогает куриный бульон. Очень горячие напитки тоже не выход. Они будут действовать также как и кислота – раздражающе. Кроме того, организм будет тратить дополнительные ресурсы на охлаждение жидкости.

Читайте также:  День святого Валентина 2017: Лучший макияж для свидания День святого Валентина, День святого Валентина 2017, День святого Валентина 2017 макияж, День святого Валентина макияж фото, День святого Валентина макияж
Статью нашли по запросам:
  • много жидкости при болезни

Почему при простуде нужно пить много жидкости?

Вы читаете статью Почему при простуде нужно пить много жидкости?. Все материалы на сайте Парикмахер, а также и статья Почему при простуде нужно пить много жидкости? - написаны с целью информационного обогащения и мы рады если Вам нравиться наш Журнал.

Отзывы к статье Почему при простуде нужно пить много жидкости?