Это важно: Что нужно делать перед тренировкой, чтобы не испортить кожу Фитнес, тренировки, уход за кожей перед тренировками
Это важно: Что нужно делать перед тренировкой, чтобы не испортить кожу Фитнес, тренировки, уход за кожей перед тренировками

Это важно: Что нужно делать перед тренировкой, чтобы не испортить кожу Фитнес, тренировки, уход за кожей перед тренировками

❤ 1022 , Категория: Без рубрики,   ⚑ 19 Янв 2017г

Перед посещением тренажерного зала, обязательно следует провести некие «ритуалы красоты», которые помогут сохранить красоту кожи. Что следует делать перед тренировкой, чтобы лицо оставалось чистым и ухоженным – читайте дальше.

Это важно: Что нужно делать перед тренировкой, чтобы не испортить кожу Фитнес, тренировки, уход за кожей перед тренировками

 

Об авторе: Мария Симак, старший редактор Beauty.ua

Пишите мне: Facebook

Подписывайтесь: Instagram

Моя почта: mariya.simak@edipresse.ua

 

 

Это важно: Что нужно делать перед тренировкой, чтобы не испортить кожу Фитнес, тренировки, уход за кожей перед тренировками

Конечно, проще простого собрать волосы в пучок, переодеться в тренировочную форму и отправиться сгонять лишние килограммы. Но все же нужно обязательно вспомнить о коже лица, которая при неправильной подготовке к нагрузкам может очень пострадать.

Это важно: Что нужно делать перед тренировкой, чтобы не испортить кожу Фитнес, тренировки, уход за кожей перед тренировками

Умывайтесь перед тренировкой

И не важно утром вы посещаете тренажерный зал или вечером – перед тренировкой нужно умываться. Скопившийся за ночь себум или будничный макияж вперемешку в потом может нанести коже непоправимый вред. Потовыделение – это самая естественная программа детоксикации нашего организма. Пока мы спим, занимаемся активной деятельностью, на протяжении дня обменные процессы организма не останавливаются. В сочетании с макияжем пот «отравляет» нашу кожу, после чего нас ждут такие малоприятные явления как расширенные поры, высыпания или акне.

Это важно: Что нужно делать перед тренировкой, чтобы не испортить кожу Фитнес, тренировки, уход за кожей перед тренировками

Ежедневный уход

Перед посещением тренировки также следует протереть лицо тоником и нанести легкий увлажняющий крем. Это поможет держать кожу в тонусе и нормализовать обменные процессы. Но следует тщательно подбирать состав такого «спортивного» крема. Среди ингредиентов ни в коем случае не должны быть ретинолы, гликолевые, миндальные или салициловые кислоты, а также вещества, которые борются с акне. Потовыделение в сочетании с этими активными ингредиентами приводит к сухости и раздражению.

Это важно: Что нужно делать перед тренировкой, чтобы не испортить кожу Фитнес, тренировки, уход за кожей перед тренировками

Эти простые правила уже через несколько недель улучшат состояние вашей кожи. Следовать им проще простого, главное – не забывать и тогда результат не заставит себя долго ждать!

  Удивились: как белое постельное белье влияет на качество сна?

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Вечный вопрос: Как ухаживать за кожей во время тренировок
 

Хочешь быть в курсе всех бьюти-новинок? Подписывайся на новости beauty.ua в Facebook и Vkontakte!

Loading…


По теме: ( из рубрики Без рубрики )

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

пятнадцать + двенадцать =

наверх