Вспомни лучшие времена
Чаще всего привычка съедает остатки страсти. Когда все позы перепробованы и фантазии реализованы, секс превращается в рутину, от которой хочется скорее сбежать. Но вспомните, как это было в начале отношений, когда вы оба стремились как можно больше времени проводить в постели и всюду опаздывали, потому что не могли насытиться друг другом. Освежите воспоминания не только словесно, но и на деле. Вспомните, как тщательно вы изучали тело друг друга и искали самые чувствительные места. Возможно, секс в машине, который вы оба практиковали подростками, поможет вам вспомнить молодые годы, когда гормоны бурлили.
Сними номер в гостинице
Рутина в сексуальной жизни касается и вашего дома. Когда мебели, на которой у вас был секс уже больше 80%, то это красный флажок, что стоит добавить разнообразия. Устрой ему сюрприз и сними номер в гостинице. Шампанское и ужин в номере, новая обстановка и опасная близость соседей могут заставить вашу кровь закипеть до опасной температуры.
Эротические книги и фильмы
Если вы оба закрылись в ракушке стеснения, отдалились друг от друга и считаете разговоры о сексе табуированными — посмотрите вместе какой-то эротический фильм или почитайте друг другу вслух книгу с обилием сексуальных сцен. Главное, не включайте обыкновенное порно, ведь страх перед водой начинают преодолевать на мелководье, а не прыгают бомбочкой с пирса. Глядя на красивые сексуальные сцены или читая о чувственных прикосновениях, вы волей-неволей настроитесь на романтическое настроение и захотите их повторить…
Сексуальные костюмы и белье
Не стоит недооценивать и отношение к себе в сексуальной жизни. Если у тебя пропало желание заниматься сексом, возможно, дело не в маленьком пивном животике, который появился у твоего партнера, а в твоем отношении к себе? Если ты чувствуешь себя сексуальной, тебе хочется раскрывать этот свой потенциал и хвастаться своим телом. А если ты придирчиво рассматриваешь складочки на боках или целлюлит на бедрах — о какой любви к себе может идти речь. Купи красивое белье, надень его и постой некоторое время перед зеркалом. Посмотри, как оно выгодно приподнимает грудь и подчеркивает ягодицы. Ты и не заметишь, как захочешь похвастаться своему мужчине той красотой, который тебя наградила природа. И мы уверяем тебя, он это оценит!
Мастурбируй
Если ты хочешь, чтобы мужчина знал все твои чувствительные точки, исследуй свое тело и помогай ему в этом! Мастурбация — отличный выход и способ раскрыть свою сексуальность.
Используй смазку
Болезненный секс может у кого угодно отбить желание им заниматься. Часто сухость влагалища и нехватка естественной смазки делает ощущения от секса очень неприятными. Как можно надеяться на оргазм, если единственная мысль у тебя во время секса: «когда это уже закончится?». Выход первый — продлите прелюдию. В среднем человеку нужно около 10 минут, чтобы возбудиться и настроить свое тело на правильное направление. Если и это не помогает, то используй специальные смазывающие жидкости и гели. Это поднимет либидо и уберет напряженность во время занятий сексом.
Проводи время на солнце
Солнечный свет останавливает выработку гормона мелатонина в организме. Он помогает нам спать, но при этом и подавляет наши сексуальные потребности. То есть, чем меньше мелатонина, тем бодрее ты будешь и тем больше у тебя будет сексуального желания. Не зря все латиноамериканцы такие темпераментные — они впитывают столько солнечного света!
Витамины для сексуального здоровья
Все знают, что витамин С повышает защитные силы организма. А знала ли ты, что он улучшает кровообращение, в том числе и влагалища, поэтому увеличивает шанс на оргазм во время секса? Витамин D помогает в развитии костей, но кроме этого повышает уровень половых гормонов! Очень многие витамины улучшают сексуальную жизнь, только об этом не все знают.
