9058 8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал

8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал



8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал

Читайте также: Рецепт Харчо легкий

Чтобы организм быстрее пришел в себя после новогоднего загула, внеси в повседневную рутину небольшие изменения, и ты почувствуешь себя существенно лучше!

8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал

1. Дополнительная подушка

Временно перейди на сон с высоко поднятой головой: лишняя подушка поможет наладить процесс лимфодренажа, и утренние отеки сойдут на нет.

2. Вода с лимоном

Природный диуретик, лимонный сок поддержит организм витамином С и выведет скопившиеся токсины.

3. Огурцы

Кверцетин, природный антиоксидант, поможет улучшить работу почек и пищеварения, уменьшит количество свободных радикалов и снизит отечность.

8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал

4. Чай с имбирем

Бодрит лучше, чем кофе, стимулирует иммунную систему.

5. Чай с мятой

Нормализует пищеварение и снимает проблему повышенного газообразования.

6. Яблочный уксус

Чайная ложка, добавленная в твой утренний чай или воду, ускорит метаболизм.

8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал

7. Асаны со скручиванием тела

Любые позы йоги, в которых ты скручиваешься в области талии, помогут работе печени, поджелудочной и почек.

8. Баня

Ничто не способствует хорошему самочувствию так, как русская баня: в парилке ты избавишься от лишней жидкости и токсинов, а ледяной бассейн простимулирует работу сосудов.

Читайте также:  На зависть Кардашьян: как сделать суперсексульное белфи

8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал

Вы читаете статью 8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал. Все материалы на сайте Парикмахер, а также и статья 8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал - написаны специально ждя вас, и мы рады если Вам нравиться наш журнал.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × 2 =

Мы в социальных сетях:
Рубрики
Мы в Facebook
наверх