Не трать время: лучшие приложения для подсчета калорий

Мобильная программа подсчета калорий — самая замечательная в мире вещь для того, кто хочет похудеть или следит за тем, чтобы не поправиться. Особенно потому, что тебе не нужен ни интернет, ни какие-то калькуляторы, ни данные и таблицы БЖУ по продуктам питания и напиткам, ни какие-то еще дополнительные штуки — все это есть в простом приложении для подсчета калорий. А мы знаем о лучших бесплатных приложениях, которые ты можешь установить на свой Android и/ или iOS.




Так что, взялась за похудение, считай калории с помощью своего смартфона.


Счетчик калорий YAZIO


приложение для подсчета калорий yazio


В базе мобильного приложения YAZIO есть информация о нескольких тысячах продуктов питания отдельно, а также информация о готовых блюдах с рецептами их приготовления. Ты можешь не вводить вручную названия продуктов — многие из них можно считывать встроенным сканером штрих-кода.


Кроме каталога продуктов есть каталог упражнений, в котором содержатся данные о 200 видах физнагрузок. Таким образом, ты можешь вести дневник питания и тренировок в одном приложении, а вся информация о потребленной пище и израсходованной энергии будет подана в виде графика с историей за все время или последний месяц.


Приложение бесплатное, но есть реклама, за отключение которой можно заплатить. Также есть возможность получить доступ к дополнительным возможностям программы, но за это тоже придется заплатить.


Основные функции:


  • Индивидуальные планы питания
  • Отслеживание веса
  • Отслеживание прогресса в диете
  • Подсчет калорий и нутриентов
  • Учет потраченных калорий
  • Шагомер
  • Сканирование штрихкодов


Программа FATSECRET


приложение для подсчета калорий fatsecret


Простой дизайн, интуитивный интерфейс и набор важных функций – приложение радует возможностью сканирования кодов, автозаполнения и даже распознавания продуктов по фото (тех, что есть в базе или при подключении к интернету). Также ты можете вести фотоотчет съеденного, чтобы провести анализ своих гастрономических привычек.


Встроенная программа умеет создавать графики и сравнивать употребление калорий и нутриентов на протяжении недели или месяца. Приложение полностью бесплатное.


Основные функции:


  • Синхронизация с Facebook
  • Сканер кодов и фото продуктов
  • Рецепты полезной пищи
  • Возможность создавать свой фотоальбом
  • Анализ и графики питания
  • Подсчет калорий и нутриентов
  • Учет графика тренировок

Lifesum


приложение для подсчета калорий lifesum


Приложение больше подходит для тех, кому нужен конкретный план питания, а рассчитывать его — некогда. Программа предлагает большой выбор уже готовых планов похудения, которые подстраиваются под твои данные. Также база данных радует интересными и полезными рецептами.


Основные функции:


  • Большой выбор планов питания
  • Широкий выбор здоровых рецептов
  • Можно приглашать друзей присоединиться к твоему плану питания
  • Подсказки насчет диеты
  • Анализ результатов похудения
  • Подсчет калорий и нутриентов


My FitnessPal


приложение для подсчета калорий my fitness pal


Удобный функционал и простой дизайн сделал это приложение для подсчета калорий самым популярным для смартфонов. В базе содержится более 6 млн наименований еды, аппликация распознает более 4 млн штрихкодов. Ты также можешь вводить продукты, а приложение само рассчитает калории и подаст в форме диаграммы соотношение нутриентов. Есть возможность устанавливать цели, планировать тренировки, вести дневник питания. Приложение бесплатное.


Основные функции:


  • Подсчет калорий и нутриентов
  • Возможность создавать собственные блюда
  • Сканирование штрихкодов
  • Рецепты и подсказки для сбалансированного питания
  • Дневник тренировок
  • Дневник питания

Читайте также:  Bulletproof coffee: новый wellness-тренд, который помогает худеть
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

восемь + 2 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: