Ученые рассказали, какие офисные перекусы становятся причиной лишнего веса

Офисные перекусы – это наше спасение в одном лице с врагом. Когда мы подвержены вечному стрессу, они помогают успокоиться. А из плохого – превышают суточную норму потребления калорий почти вдвое. А значит, становятся причиной лишнего веса.

 

 

Недавние исследования ученых показали, что большинство женщин, которые вынуждены работать в офисах, в год потребляют примерно на 100 000 килокалорий больше, чем следовало бы.

Читайте также: Австрія, Фото і опис Будинок мистецтв (Кунстхаус)

Исследование проводилось в течение 45 недель. В нем приняли участие 1000 женщин-офисных работниц, пищевые привычки которых тщательно изучались. Выяснилось, что у большинства представительниц прекрасного пола в течение дня, кроме основных приемов пищи, присутствует еще 3 перекуса. В общей сложности в день они употребляют около 500 лишних килокалорий (это примерно 2240 килокалорий в неделю). Примерно 39 процентов женщин признались, что в их столах всегда есть печенье, чипсы или крекеры на случай желания «подзаправиться».

 

 

Кстати, что касается чипсов – то они являются фаворитами среди работающих девушек. Исследование также показало, что девушки в среднем употребляют примерно 135 пакетов чипсов в год. Что касается сладостей – то в год девушки съедают около 90 кусков торта, 95 пакетов сладостей и 45 пончиков.

 

Кстати, и виновных в этой всей истории тоже нашли. Многие девушки признались, что они употребляли бы меньше этой вредной еды, если бы их коллеги не пытались их угостить чем-нибудь калорийным. То есть в офисе есть некий саботажник! :)

 

 

Но все не так на самом деле страшно. Около 47 процентов респондентов заявили, что в их ежедневном рационе присутствуют и свежие фрукты. Согласно исследованиям, подопытные употребляли около 180 штук плодов фруктов в год.

Читайте также:  Это нужно увидеть: 20 самых ярких нарядов с показа Dolce & Gabbana Dolce & Gabbana, Dolce & Gabbana показ, Dolce & Gabbana 2017, Dolce & Gabbana показ милан, Dolce & Gabbana неделя моды

 

И хотя 21 процент девушек заявили, что они не могут взять всю волю в кулак и отказаться от вкусных перекусов в офисе, но вся группа согласилась, что пик желания что-то съесть выпадала на 10:30 утра и 15:30 дня.

 

Конечно, эта статистика показывает не очень положительные данные, а прожить с завтрака до обеда без перекусов кажется миссией невыполнимой. Мы думаем, что следующее исследование должно показать насколько сильно снижается продуктивность и производительность работы офисных сотрудников при отсутствии потребления закусок в течение дня. А ведь все эти вредные перекусы могут поддерживать многие предприятия на плаву :)

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

четыре + пятнадцать =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: