Правила ухода за волосами в осенний сезон

Правила ухода за волосами в осенний сезон

Осталось совсем немного времени до наступления осени. Это самый пасмурный и не очень радостный период времени. Многие женщины осенью пребывают в депрессивном состоянии. И это неудивительно, ведь в это время года так не хватает солнечных лучей и натуральных витаминов из сезонных фруктов и овощей. В результате понижается не только настроение, но и иммунитет.

Читайте также: День и Ночь

Стрессы, депрессии и недостаточное количество витаминов сказывается негативно на состоянии волос, которые начинают опадать как осенние листья. Однако существуют определенные правила ухода за волосами осенью, которые помогут сохранить здоровье и красоту шевелюры.

Стрессы

От плохого настроения, депрессии и стрессов помогут успокоительные таблетки и сиропы на натуральной основе. Вместо них можно принимать настойку пустырника или травяные чаи, которые не только успокоят, но и повысят иммунитет.

Питание

Осень – это не то время, когда следует соблюдать диеты. Питание должно быть полноценным. В меню должны присутствовать следующие продукты: постное мясо, свежие и тушеные овощи, морская жирная рыба, много свежей зелени, фруктово-ягодные компоты и морсы собственного приготовления, мед, различные орешки, каши, молочные продукты. Все эти продукты не только укрепят волосы и сделают их сильными, но и улучшат их состояние.

Так, например, в мясе содержится много белка, который является своеобразным строительным материалом для волос, а также железо для укрепления локонов. Регулярное употребление молочных продуктов и морской рыбы вернет поможет вернуть волосам блеск. Орешки и каши содержат витамины группы В, которые оказывают положительное воздействие на рост шевелюры.

Читайте также:  Травы для красивых волос

Защита

Чем осень ближе к зиме, тем дни становятся более морозными и ветреными. Не стоит следовать примеру своих подруг и ходить без головного убора. Волоса от такой пытки начинают активно покидать голову. Дело в том, что холодный ветер и мороз способствуют сужению сосудов головы, из-за этого к волосам не поступает достаточное количество питательных веществ.

Кроме того, кровообращение нарушается, что отрицательно сказывается не только на состоянии волос, но и на здоровье в целом. Если мысль о плотно прилегающей к голове шапочке не радует, можно приобрести верхнюю одежду со свободным, но достаточно надежным капюшоном, который защитит голову и волосы.

Косметика

Осенью у большинства женщин волосы становятся тусклыми. Улучшить их состояние помогут натуральные и приобретенные в магазине маски. Наносить их рекомендуется не реже двух раз в неделю. Если волосы осенью стали активно выпадать, в маски и шампуни для волос рекомендуется добавлять дополнительно и эфирное масло розмарина или имбиря для улучшения кровообращения в голове. Итак, если соблюдать все эти рекомендации, то волосы будут радовать своей красотой и здоровьем не только осенью, но и в зимний период.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

пять × пять =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: