Не просто пластырь: от чего спасает тейпирование?


Яна Герасимова, основатель бьюти-пространства YG Club, кинезиотейпист


Тейпирование, как и многое самое интересное и эффективное, придумали японцы. Несмотря на то, что эта терапия стала особо популярной только в последний год, она была предложена еще в 80-х мануальным терапевтом Кензо Касе.


Методика разрабатывалась, в основном, для спортсменов, чтобы быстрее восстанавливаться после травм, и для подстраховки их особо уязвимых мест на время соревнований.


Постепенно практика тейпирования расширялась. Её стали применять в общей ортопедии, реабилитации больных после операций, гинекологии и педиатрии. И, наконец, была разработана методика применения тейпов для бьюти-индустрии. Теперь тейпы помогают корректировать фигуру и бороться возрастными изменениями на лице.


Что же такое тейп


Тейп — это, действительно, пластырь, а от обычного его отличает специальная клейкая основа и эластичность, напоминающая нашу кожу. При правильно наложенной аппликации тейп никогда не даст ощущения некомфортной стянутости. Он почти не ощутим на теле и поэтому его легко носить 5-7 дней. Есть специальный спортивный тейп — он еще плотнее держится на коже и более водостойкий, это позволяет проводить в нем интенсивные тренировки и даже плавать в бассейне. Также есть пластыри, усиленные различными терапевтическими пропитками, например, акватитаном. За счёт этого в процессе кинезиотейпирования мы добиваемся эффекта как от физиопроцедур.


Тейпирование


Тейпирование: как это работает


Тейпы взаимодействуют с электрическими потоками тела, активизируясь при соприкосновении с кожей, и перенимая её тепло. Они приподнимают поверхностные ткани над подлежащими, увеличивая тем самым физиологическое пространство-расстояние между разными тканями. К примеру, между воспалённой мышцей и кожей. Таким образом, улучшается обмен веществ и микроциркуляция, уходит застойная жидкость, снимается напряжение с нервных рецепторов и, вместе с ним, болевые ощущения и воспаление в мышце. Причём острая боль уходит уже через 20-30 минут после нанесения аппликации. А дальше запускаются восстановительные процессы.

Читайте также:  Заметая следы усталости: Новинка от косметического бренда CLARINS Multi-Active Yeux


Тейпы позволяют нам работать с тремя видами систем: сенсорной, сосудистой и мышечной. С их помощью мы можем запрограммировать мышечную память. Для этого, сначала диагностируем проблемные места, определяем дисбаланс в тонусе различных мышц, потом стабилизационными пластырями тейпируем одни мышцы на расслабление, другие — тонизируем. А затем всю проклейку фиксируем другим видом тейпа и оставляем работать на протяжении 5-7 дней. Всё это время тело запоминает то состояние, в котором оно должно быть. Это приводит к тому, что и после снятия тейпов, мышцы, будут пытаться к нему вернуться.


Например, при сутулости мы можем ввести в тонус трапециевидную мышцу спины, расслабить грудные мышцы, зафиксировать позицию, в которой плечи развёрнуты и лопатки корректно сведены. Таким образом, тейпирование сформирует правильную физиологичную осанку, которая станет фундаментом для красиво посаженной длинной шеи и чёткого контура лица. Эффект от тейпирования лица — работает так же как и гимнастика для лица, только в статике. Омоложение и тонус — гарантированы!


Тейпирование лица


Что еще умеет тейп?


Кинезиотейпирование стало еще одним мощным инструментом коррекции фигуры. Методика работает так же интенсивно, как и современные аппаратные техники. Ненужные нам объёмы уходят по нескольку сантиметров в течение суток. Мы можем так поработать с лимфатическими каналами, что, даже не проклеивая проблемные места, добьёмся существенного снижения веса.


Прелесть применения тейпа в том, что он является продолжением рук специалиста. Например, вы сделали часовой лимфодренажный массаж тела. Затем затейпировали область живота и бёдер. Вы уже вышли из кабинета, но лимфодренажный процесс будет продолжаться столько, сколько на вас будут держаться тейпы.

Читайте также:  Первый взгляд: Новая летняя коллекция макияжа Lancome Summer Swing



Сколько длится курс кинезиотейпирования?


В зависимости от показаний, тейпирование занимает от 21 до 66 дней. Конечно, это не означает, что в течение 3-9 недель вам каждый день нужно что-то клеить. И всё это время вы не будете беспрерывно носить тейп. Обычно одну аппликацию вы носите 5 дней, потом несколько дней отдыхаете, а затем повторяем процедуру. Каждая проклейка — разная. Даже если работаем на одну и ту же зону, меняется форма тейпа, его положение и интенсивность пропитки. Длительное лечение назначается при хронических и застойных процессах, которые беспокоят вас давно. Количество аппликаций, и какими они должны быть, вам расскажет специалист на индивидуальной консультации.


Это может быть и единичная аппликация, если мы говорим о состоянии острой боли, которая появилась внезапно, и которую нужно быстро снять. Для этого могут использоваться даже точечные терапевтические тейпы, которые можно клеить даже самостоятельно. Настоятельно рекомендую добавить их в свою домашнюю аптечку. Например, от головной боли можно избавиться проклейкой точечных тейпов на задней поверхности шеи. Согласитесь, это здоровее, чем таблетка.


Итак, тейп может помочь вам, если:


  • вас беспокоят боли в спине
  • дают о себе знать суставы и это мешает вам полноценно тренироваться, и вообще вести активный образ жизни
  • вы отекаете и это даёт ощущение тяжести в теле
  • хочется сделать более упругой шею, область декольте и кисти рук
  • необходимо скорректировать фигуру
  • тейпирование лица поможет устранить первые признаки старения, морщины и подтянуть овал лица.

У этой процедуры есть очень много показаний. Она даже просто профилактически полезна. Поэтому желаю вам здоровья и активного образа жизни. И да поможет Вам тейп! :)


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

два × один =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: