10333 Как избавиться от целлюлита на попе в реальной жизни, а не на фотошопе

Как избавиться от целлюлита на попе в реальной жизни, а не на фотошопе



Когда на тебя отовсюду выпрыгивают красивые фотографии стройных красавиц на пляже с кожей новорожденного, сложно не комплексовать по поводу своих недостатков. Читай о том, как разгладить кожу в реальной жизни, а не с помощью фотошопа!

Для начала, тебе стоит уяснить, что целлюлит — это нормально и от него страдает около 90% женщин. Поэтому не отказывай себе в отдыхе на пляже, ведь целлюлит — это естественно и почти у всех.

Почему появляется целлюлит на попе?

Вини в этом эстроген — именно он заставляет женщин накапливать жир в области ягодиц. А целлюлит появляется, когда жир проталкивает соединительную ткань под кожу, создавая волнистый эффект.

Еще один виновник — сидячий образ жизни. Чем больше мы сидим — тем меньше циркуляция крови именно в области пятой точки.

К сожалению, нет волшебной таблетки, которая гарантировано избавит от целлюлита, но вот несколько советов, которые могут тебе помочь.

целлюлит на попе

Как избавиться от целлюлита на попе

  • Не употребляй сахар.

Сперва тебе стоит отказаться от сладостей и газированных напитков. Сахар накапливается в жировых клетках, заставляя их расширяться, что может увеличить появление ямочек на коже. Понимаем, прожить без шоколадки более двух часов невозможно, а потому замени «вредный» сахар на «полезный». Летом тебе в этом особенно поможет арбуз!

  • Ешь продукты, содержащие калий.

Этот важный минерал помогает переносить кислород к твоим клеткам и выводить токсины из организма. Отдавай предпочтение бананам, абрикосам, картофелю и орехам. Только с последними не усердствуй, потому что они содержат еще и много жиров. Количества, которое помещается у тебя в ладошке в день достаточно.

как избавиться от целлюлита на попе

Постарайся поддерживать циркуляцию крови, чаще двигаться и не сидеть за столом целый день. Физические упражнения — практически та самая волшебная таблетка от целлюлита. Приседания, выпады, и другие упражнения на ягодицы помогут укрепить мышцы, улучшают метаболизм и подтягивают кожу.

Читайте также:  Китайский Новый год 2018: когда наступит и как встречать

Вот пример хорошей тренировки ног и ягодиц:

  • Не употребляй много соли.

Соль задерживает жидкость в организме, что приводит к появлению «апельсиновой корки» на ягодицах. Более того, соль может обезвожить кожу настолько, что целлюлит станет гораздо заметнее. Отдавай предпочтение гималайской или морской соли, потому что они богаты полезными минералами.

Массаж тоже улучшает кровообращение, особенно с щеткой. Это один из самых недооцененных инструментов, которые в итоге пылятся на самой дальней полке в шкафу, а зря. Щетки с плотной щетиной хорошо разгоняют кровь и помогают выводить токсины, которые способствуют образованию ямочек на попе.

Как избавиться от целлюлита на попе в реальной жизни, а не на фотошопе

Вы читаете статью Как избавиться от целлюлита на попе в реальной жизни, а не на фотошопе. Все материалы на сайте Парикмахер, а также и статья Как избавиться от целлюлита на попе в реальной жизни, а не на фотошопе - написаны специально ждя вас, и мы рады если Вам нравиться наш журнал.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × два =

Мы в социальных сетях:
Рубрики
Мы в Facebook
наверх