Еще один, пожалуйста: топ-5 натуральных коктейлей для похудения

Коктейль для похудения из сельдерея


Не знаешь, как похудеть? Кроме правильного питания и физических нагрузок советуем начать пить полезные коктейли из свежих овощей, фруктов, зелени и специй. Отличным вариантом станет напиток из сельдерея. Все дело в том, что этот продукт имеет отрицательную калорийность, поэтому твой организм тратит больше энергии, чтобы его переварить, чем сам сельдерей содержит калорий. Добавь в блендер пучок сельдерея, 50 г нежирного йогурта и один очищенный лайм и хорошенько взбей все ингредиенты. Выпивай коктейль за час до еды, чтобы получить наилучший результат!


натуральные коктейли для похудения


Оранжевый коктейль


Для приготовления этого коктейля для похудения в домашних условиях тебе понадобятся овощи и фрукты оранжевого цвета: болгарский перец, морковь, хурма, апельсин и тыква. Нарежь все ингредиенты и добавь в блендер, залей их натуральным йогуртом или кефиром. Взбей полученную массу, разлей по стаканам и укрась орехами и семенами по желанию.


коктейли для похудения в домашних условиях



Коктейль с грейпфрутом


Натуральные коктейли для похудения – настоящее спасение для всех, кто хочет избавиться от лишнего веса. Ты уже не раз слышала, что грейпфрут имеет свойство сжигать жиры и ускорять метаболизм, поэтому советуем приготовить напиток на его основе. Натертый имбирь залей литром теплой воды, добавь туда кусочки грейпфрута и 100 г сиропа облепихи. Дай коктейлю настояться, а уже через час можешь пить чудо-напиток для похудения.


коктейли для похудения


Мятный коктейль


Мята отлично бодрит и заряжает энергией на весь день, а в сочетании с имбирем станет настоящей бомбой для похудения. Корень имбиря измельчи на терке, затем мелко нарежь листья мяты и лимон. Все ингредиенты залей холодной водой, добавь каплю меда и столовую ложку корицы и дай напитку настояться пару часов. Спустя это количество времени наслаждайся ароматным коктейлем, который, к тому же, отлично помогает похудеть!

Читайте также:  Фавориты редактора: лучшие косметические средства для создания идеальной кожи Консилер, бальзам, база под макияж


как похудеть



Коктейль с брокколи


Смешай в блендере огурец, 100 г свежего зеленого горошка, немного брокколи и натертый имбирь, а также добавь пару столовых ложек кефира или нежирного йогурта. Такой зеленый коктейль улучает пищеварение и способствует выведению токсинов, а также помогает похудеть! Выпивай напиток за полчаса до еды или используй его вместо перекуса.


коктейль с брокколи


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

19 + 1 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: