Что такое фейсбилдинг и кому необходима гимнастика для лица

Что такое гимнастика для лица и как специальные упражнения для лица помогают нам похудеть и омолодить свою кожу? Давай разберемся, что такое фейсбилдинг и кому он нужен.

Фейсбилдинг — это популярная гимнастика для лица, которая позволяет при регулярном выполнении в значительной мере избавиться от мимических морщин и возрастных изменений.

Фейсбилдинг (его еще называют фейслифтинг) — комплекс упражнений для лица, которые позволяют подтянуть овал, линию подбородка, избавиться от мимических морщин в районе глаз и носогубной складки. И даже справиться с угревой сыпью!

Зачем нам гимнастика для лица?

Морщины и обвисания на лице появляются у нас из-за мышечного дисбаланса. От возрастных изменений и обычной гравитации могут слабеть мышцы и появляться их гипотонус — да, они просто провисают. 

А от мимических движений лица, которые мы делаем каждый день, мышцы наоборот могут натягиваться. 

фейсбилдинг

Упражнения гимнастики для лица позволяют справиться с обеими этими проблемами. 

Кому и как часто выполнять фейсбилдинг?

Прибегать к технике фейсбилдинга стоит в возрасте 25-30 лет. По статистике, именно в этом возрасте у человека начинаются визуальные изменения в мышечном каркасе лица. 

Делать фейсбилдинг стоит каждый день по 10 минут. Такая короткая тренировка лица поможет не только приобрести здоровый румянец, но и запустить лимфатическую систему, избавиться от отечности, а в последствии, омолодить лицо. 

фейсбилдинг

Прибегать к гимнастике для лица можно всегда и всем. Например, ты едешь в лифте или готовишь завтрак — начинай упражнения для омоложения лица.

Для того, чтобы правильно выполнять и запомнить упражнения фейсбилдинга, смотри обучающее видео, которое мы нашли специально для тебя.  

Читайте также:  Не успела помыть голову: прически на скорую руку, которые скроют жирные корни
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

12 − шесть =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: