Шелушение, зуд, боль, облезающая кожа — последствия солнечного ожога очень неприятны. Мы собрали лучшие советы дерматологов, которые помогут тебе справиться с проблемой ожогов.
1. Не ковыряй и не обдирай кожу
Если кожа уже начала шелушится, руки так и тянутся что-нибудь отковырнуть. Да, интереснее только сколотый лак с ногтей отколупывать. Но не нужно трогать кожу, говорят дерматологи. Она будет обновляться в соответствии со своими временными рамками — ты не можешь ей помочь. И ни в коем случае нельзя трогать волдыри и пузырики. Они не зря образуются — пузыри служат природным лейкопластырем, который позволяет коже заживать.
Твоя кожа также не нуждается в усиленном использовании сывороток в период ожога. Держись подальше от активных отшелушивающих средств по уходу за кожей, нужно дать ей время зажить. Оставь в покое свои лосьоны P50, не бери в руки ретиноиды и держись подальше от всех продуктов с кислотами.
2. Продолжай защищаться от солнца
Тот факт, что ты уже заполучила солнечный ожог, не означает, что ты не сможешь получить ещё больше ожогов. Твоя кожа была повреждена, она ослабла, и всё может только усугубиться. Используй солнцезащитный крем, но не думай, что этого достаточно. Держись подальше от прямых солнечных лучей и носи шляпу.
3. Прими аспирин
Если состояние кожи после солнечного ожога не улучшается, обратись к врачу. А чтобы облегчить симптомы и боль, прими аспирин или ибупрофен. Принимай его также в первые дни ожога, чтобы уменьшить болевые ощущения, покраснения и канцерогенный эффект ожога.
4. Не принимай горячий душ
Твоя кожа сейчас не нуждается в тепле. Принимай прохладный и холодный душ.
5. Носи свободную одежду
Избегай жестких и неудобных тканей. Мягкий хлопок — лучший вариант. И пусть одежда будет свободная, стиль Джастина Бибера — то, что тебе сейчас нужно.
6. Используй алоэ
Это не миф, алоэ отлично помогает справиться с солнечными ожогами (и также хорошо влияет на твою кожу в целом). Дерматологи рекомендуют форму геля, так как он охлаждает и успокаивает кожу, а также помогает при зуде и воспалении.
7. Используй специальный увлажняющий крем
Если алоэ недостаточно, попробуй крем с кортизоном. Кроме того, обрати внимание на увлажняющие средства с экстрактом семян зелёного чая и кофе. Они обладают противовоспалительными действиями, а также сужают сосуды, чем помогают уменьшить покраснение и остановить потерю жидкости.
8. Будь осторожна с кожей головы
Твоя линия волос особенно нуждается в защите, так как может обгореть в первую очередь. Носи шляпу, мой волосы безсульфатными шампунями и пей 8 стаканов воды в день. Исследования показали, что мы теряем тепло и жидкость, когда загораем, поэтому нужно восполнять влагу.
Лучшие успокаивающие средства после загара
У этого желеобразного геля более 4000 пятизвёздочных отзывов на Amazon, и все хвалят его за освежающий эффект. Ты можешь положить его в холодильник, чтобы усилить воздействие.
Этот охлаждающий солнцезащитный гель содержит алоэ и витамин Е предназначен для лечения кожи после солнечных ожогов. Это достаточно новый продукт, но уже также очень популярный. Поклонники говорят, что он также отлично справляется с мелкими ожогами и хранят его на кухне.
Гидрокортизон помогает уменьшить отёк, зуд и покраснение. Ты можешь использовать его при укусах насекомых, солнечных ожогах и практически любых видах раздражений. Можешь также спросить в аптеке любую гидрокортизоновую мазь 0,5%–1% или крем «Адвантан».
Знаменитые спреи, пенки и кремы с пантенолом помогают снять воспаление и заживить повреждённые ткани. Удобнее и приятнее всего использовать именно пенку. Она будто тушит пожар на коже 🙂
Увлажняющее корейское средство содержит алоэ вера и отлично ухаживает за повреждённой кожей, не оставляя липкости. Ты можешь использовать его просто в течение лета, чтобы сохранить кожу гладкой и напитанной.
